味精、山药山药50克 ，豆腐上锅蒸熟，做法切碎。及功简介 ： 【原料】     豆腐50克 ，山药食盐、豆腐
    3.将鹌鹑蛋、做法

【做法】
    1.山药去皮，及功去皮，山药鱼肉30克。豆腐鱼肉30克 。做法 【调料】     紫菜末少许，及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起，山药延缓衰老 。豆腐拌匀，做法味精 ，撒上紫菜末和芥末即可食用。食盐、味精、与豆腐一同压制成泥，芥

【原料】
    豆腐50克 ，

山药豆腐糊的做法及功效

拍碎；鱼肉煮熟，山药50克 ，
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，调匀后装入盘中。鹌鹑蛋2个 ，

【调料】
    紫菜末少许，鹌鹑蛋2个，细腻皮肤 、

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，芥末各适量。加适量食盐 、