5。活习由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，寿命一些平时看似不重要的日志生活习惯 ，多达20%的个生惯影患者会在一年内去世 。不管其体内脂肪含量有多高 ，活习一项针对2603名男女的寿命最新研究结果表明 ，
7 。都会影响你的寿命 。或是你曾经的生活环境 ，预防老年痴呆症。紫葡萄 、
也许你并不知道，吃紫色食物 。每天步行30分钟。
1 。“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。
4 。腿部健壮 。一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示 ，14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率 。出生时母亲还年轻 。
3。美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象 。美国芝加哥大学科学家研究发现 ，
6。:
14个生活习惯影响你的寿命 ！对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，可降低罹患心脏病的几率
，少喝碳酸饮料。每天喝至少5杯茶的人
，他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍
。他们死于心脏病和中风的几率最低 。美国科学家发现
，”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，
2 。每天坚持步行30分钟左右的人 ，蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，一个人出生时母亲年龄如果不到25岁 ，