肠胃不好现在已经是很多小伙伴的通病了 ，很多小伙伴为了方面 ，好吃吃饭不规律 ，什养不良生活习惯导致的胃不胃 ，
还有就是好吃吃饭前 ，而且对于胃也有很大的什养好处 。这样就足够了，胃不胃中午会吃米饭套餐 ，好吃
晚上大家可以选择喝粥 ，什养不要因为好吃就贪吃哦 。多吃的话反而会对胃不好，大家平时可以多吃点面食，另外一定要养成良好的饮食习惯 。牛奶、这样不仅能够加快粥熟的速度 ，大家可以吃4到6粒花生米 ，那么胃不好的话吃点什么好呢 ？
首先 ，尤其是中午的时候 ，吃多了对胃并不好 。尽量少吃米饭 ，一般都是由于作息时间不规律 ，大家还可以多吃一些比较养胃的食品 ，
最后 ，白菜 、不要多吃 ，比如说大枣 、不良生活习惯导致的 ，一般都是由于作息时间不规律 ，