菜花用手撕成小块备用 。大人都喜

　　2 ，小孩锅中放水，欢的花加入菜花焯两分钟。酸酸水里放油和盐，甜甜

　　3，开胃

　　2，菜番和番茄酱有所不同 ，茄菜同样的大人都喜制作方法 ，

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，小孩油5克

　　做法：

　　1 ，欢的花

　　原料 ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右 ，酸酸加入菜花炒至均匀即可 。甜甜另起锅  ，开胃锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，菜番也适合一些肉类。不要搞错哦

　　3 ，

煮开后 ，盐1克 ，番茄沙司的味道是酸甜味的 。菜花事先焯水可以节约制作时间。