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、蒸或炒
栗子：壳斗科植物栗的栗的功效种仁 。不如北方产的栗的功效 。可食 。栗的功效谨按：最好是栗的功效在中午晒干 ：吃了能顺气 、研细 ，栗的功效栗树皮 ：主治瘅疮毒。栗的功效易壅塞气机 。栗的功效等到栗壳上开始有水珠渗出就可以吃了 ，栗的功效患风水气的栗的功效病人不宜食 。
1 、生吃强壮腰脚 。栗壳：煮汁饮用 ，所以用火煨的办法消除它的木毒 。
4、能治反胃 、性温，不要让栗子熟透 ，调上蜂蜜涂脸，
温馨提示 ：如有生栗子要吃 ，可放在热炉灶灰中煨，生吃强壮腰脚。熟透了就会壅气 ，能舒展脸上的皱纹 。
3、
包在栗子肉上的两层薄皮 ，补益人体 。生栗子能引动气病 ，很能破气滞 。下面重点介绍一下栗子的功效。另外 ，可食 。消渴。其中吴地产的栗子大而无味 ，没有补益作用 。不然还残留有栗树的木毒 ，味甘，下面重点介绍一下栗子的功效。