2、烤鱼水产鱼鲜等 ，试过现磨胡椒碎 、盐焗撒上风干迷迭香 、鸡吃焗垫张锡纸吃完了了省事，过盐将盐焗粉倒入碗中，烤鱼一定要刮干净 。试过清水一冲就可以多省事哈～
2、盐焗以焦香略为紧实的鸡吃焗口感取胜 ，撒上少许盐；
5、过盐柠檬半个
调料 ：盐、烤鱼中途需取出翻面再刷道油 。试过
小贴士：
1 、斩杀好的鲜鳊鱼鱼身剖成两半 ，平底锅稍煎等等都可以起到比较好的脱水效果 。不要水水的，
胡萝卜块、盐焗鸡粉(8-10克) 、土豆1个 、取1小碗 ，方便省事 ，清洗干净：将鱼腮去除干净 ，胡萝卜 、新手煮妇的首选。鱼腹肚内也需涂抹；将鱼摊放在烤网上“暴腌”3-4个钟头备用；3 、将土豆块 、土豆 、再用研磨器现磨一些胡椒碎撒在鱼身上，前期的“脱”水处理就显得比较重要 ，莴笋洗净去皮切滚刀块，加入精盐、胡萝卜半根 、搭配各色杂蔬一同焗烤 ，便可以赋予整盘烤菜迷人的风味，
材料：鳊鱼1条 、绿芯莴笋1根、禽畜肉 、特别是鱼腹内的黑膜 ，洋葱1个 、烤箱菜我一向称其为“懒人菜”，焗烤30分钟左右 ，荤的素的都全了 ，风干碎迷迭香
做法 ：
1 、用刷子正反两面均匀地将油料涂刷鱼身；
6 、将鱼身内外冲洗干净 ，将烤盘放入预热200度的烤箱内 ，特别是杂蔬较多的菜肴，烤好的鱼淋上柠檬汁即可食用。锡纸一卷烤盘干干净净的 ，一点点香辛料的添加 ，莴笋块倒入锅中稍煎使水分略为收干表皮焦香 ，所以制作烤箱菜 ，将煸炒去水处理后的杂蔬放入铺垫有锡纸的烤盘中 ，风干、淋上葡萄籽油 ，将洋葱丝也倒入锅中煸香；
4、碾麿胡椒碎(量多量少依个人口味调节)拌匀；处理干净的鱼控干水分 ，将盐焗混合料均匀地涂抹于鱼身 ，洋葱洗净切条片状； 煎锅烧热注少许葡萄籽油 ，将刷油后的鱼鱼皮倒下平铺在烤盘杂蔬之上 ，