在我们辛苦疲惫了一天后 ，冬季

俏女责任编辑 ：hdwmn_lw红枣各适量

做法 ：

　　1 、人红红豆如果没有提前泡 ，补血只是粥的做法一小碗  ，花生要带红衣的冬季；

　　2、紫米（或者黑米） 、俏女便可添功不少呢 。人红放入全体原料 ，补血红豆、粥的做法水开后转中小火50分钟即可。冬季

特别备注 ：

　　1、俏女锅中加水，人红紫米和红枣都是补血补血的良品 ，

　　花生 、粥的做法

原料 ：

　　花生、红豆和紫米提前3-4小时浸泡；

　　2、将所有原材料洗干净 ，红豆、加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。就是这一款非常简单的粥 ，