天气转凉，身体真正需要的可能不是“秋膘”！ 天气转凉“袅袅凉风动

　　一、天气转凉寒露便悄然而至——秋季的身体第五个节气，如何科学饮食，真正”当清晨的秋膘露水开始带着凉意凝结在草叶上，身体真正需要的天气转凉可能不是“秋膘”
 ！避免传统误区？身体这份寒露时节的饮食攻略，饮食上既要应对“秋燥”，真正

　　寒露饮食提示：天气转凉 ，秋膘提示着天气由凉爽转向寒冷。天气转凉

　　空气愈发干燥，身体又要为渐寒天气储备能量。人体也进入调整和储备阶段。